Blaubeer-Birnen Smoothie

Blaubeer-Birnen-Smoothie
26 Jun

Arbeitszeit: 5 Minuten
4 Portionen

Blaubeer-Birnen Smoothie

 

Der Blaubeer-Birnen Smoothie eignet sich besonders als toller Frühstücks Smoothie, weil er einem einen schönen Schub Energie gibt.
Der griechische Joghurt ist besonders cremig und wird auf ganz spezielle Art und Weise hergestellt.
Er enthält in etwa doppelt so viel Eiweiß wie normaler Joghurt!
Super gesund, das beste für den Start in den Tag.

 

Zutaten:

1 1/2 Tassen griechischer Joghurt
1 Birne, geviertelt und entkernt
2 Tassen gefrorene Blaubeeren (Heidelbeeren)
1/2 Tasse crushed Eis.
1-2 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft (ganz nach Geschmack)

Was wirst du brauchen?
Einen Standmixer (Ich benutze so einen)
Ein paar schöne Gläser

 

Wie man dieses Blaubeer-Birnen-Smoothie zubereitet:

Schälen Sie die Birne, vierteln und entkernen Sie sie.
Kombinieren Sie alle Zutaten der Reihenfolge nach in einem Standmixer und pürieren Sie kurz auf
niedriger Stufe bis alles klein ist und dann auf Höchster Stufe für ca 60 Sekunden.
In Gläser einfüllen und mit 3 Blaubeeren garnieren.
Direkt servieren!

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